sigarayı bırakmak öyle basit bir iş değildir bıraktıktan sonraki süreç ve bırakmanın getirdiği olumlu ya da olumsuz semptomlar her insanda aynı olmaz
ben daha önce de yazmıstım forumumuzda, aniden bırakmaya karar verdim, kesip attım 8 ay hiç içmedim ama ilk 15 günden sonra aşırı sinirlilik hali, sonrasında ağızda aftlar hem de yüzlerce,genital bölgede yaralar ( behcet hastalığı ) tanısı,peydah oldu akabinde kafamda sivilceler,göğsümde ağrılar vs şikayetlerle sırasıyla behçet hastalığı şüphesinden paterji testi,ağız aftları için ağız sağlığı uzmanı ve dişçiler,güğüs ağrılarım için kalp doktorları,en son herkes hıcbırşey bulamayıp psıkolojık deyınce de psıkologlarla gecırılen 8 aylık bır surec yasadım ve bana baya pahalıya mal oldu ama saglık herşeyden önde gelir neyse kısaca sonunda ne mı oldu tekrar basladım hem de kalp doktorunun tavsıyesı uzerıne bana basla fakat gunde 3-4 taneden fazla ıcme zaten bırakmanın getırdığı değişimlerin farkındasın sigara bırden bırakılmaz azaltarak yavas yavas bırakılır aksı durumda bu gıbı olumsuzluklar peydah olabılır,böyle devam ederse kalp krızı bıle gecırebılırsın dedı ben de kulaklarıma ınanamamıstım ve mecburen tekrar basladım ama doktor dedı dıye değil artık ağzımdakı yaralardan yemek yıyemez ,konusamaz hale gelmıstım en cok da bu baslamama sebep oldu çünki dayanılır gibi değildi ağrılar ve ne gariptir başladığımın 4 günü aftlar köreldi 1-2 haftası tamamen yok oldular sonuç ben bu kadar olumsuzluklara acılara rağmen 8 ay dırendıysem herkes de dırenır kaldı kı ben cok erken yasta basladım sıgaraya ve olumsuz etkıler herkes de bendekı kadar hoyrat ve acımasız olmaz zaten, ama herkes kafasına göre değil de tıbbı destek alarak bırakmaya cabalasın,şimdi merkezler açıldı çok da faydalıymış ben tekrar deneyeceğim içmeye meyilli olan,heves eden,özenen genc kardeşler de bu yazıyı okusun ibret alsın umuduyla bu kadar uzun yazdım, velhasıl kelam bırakması sorun değil ilk 15 gün zorlar bu olumsuzluklar da olmazsa ne mutlu bırakana yepyeni bir hayata başlar bendeki olumlu değişimleri 8 ay yaşamak bile bana yetti sigara içenler bu mereti bırakınca,kurtulunca ne demek istediğimi, nelerin değişeceğini anlar, kalın sağlıcakla....
