Araç kullanırken uyumamak için önerileriniz ?

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan ISMMZM
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
Bu uyku meselesi beni en çok konya'dan çıkıp niğdeye giderken zorluyor 220 km sanırım ve viraj 2 elin parmağı kadar yoktur..
Geneldede gece geçiyorum burayı 90 km 'de hız sabitleyici.. tam uyku ortamı :D
Antalyadan konyaya varınca her zaman durduğum yerde durur, elimi yüzümü yıkarım, lokantada demli çay içer ve yanıma nescafe ice, 2 redbull 2-3 tanede gripin alırım; niğdeye varınca yine uykum gelmez :D
Tabi yolculuktan önce ve esnasında hafif yemek yemenizi ve yoğurt v.s. iyiyip içmemenizi tavsiye ederim
 
Uykunun Geldİnİ HİssettİĞİn An Hemen Bİr Red Bull Cakacaksin ÜstÜnede Bİr Kutu Kola
1o Dakİka İÇİnde Acilirsin
 
İşkembe çorbası iyi gelir. Sorun kamyoncu abilerimize:D
 
en güzeli tam yolun yarısında güzel bir yerde en az 3 4 saat uyumak.
 
driver abim tecrübeyi konuşturdu :)
 
drıver' Alıntı:
sevgılı dostum onyılı askın suredır avrupaya uzun yok soforu olarak calısıyorum.uyku gelıp lımıtlerının ust sınırlarını zorladıgında ılk reflekslerın yavaslar tahmını 40..50 km ve daha asagı hıza dusersın .. sonra basını kasımaya baslarsın daha sonra yolcızgılerı ve yolkenarındakı nesneler canlanır hatta yolda bır selale bıle gore bılırsın.ılk tavsıyem enaz ısın cok acılse arka koltukta 2saat uyu.Az kendını zorlamak ıstersenkı bunu asla tavsıye etmem ewet 2grıpını lımon ve sodayla karıstırp ıcersen pılın bıraz sarj olur .bunu bulamassan elını yuzunu ve ensenı bol soguksuıle yıka hatta mumkunse havlu ıslat basına koy bol sulu.sakın enerjı ıceceklerıne saldırma ıcınde bır yanma ve hareketsız olmandan refleks dusuklugu yapar ayrıca 2kasık kahveyı bır bardak suıle ıcersen oda senı bır muddet ıdare eder.bunları bıl ama umarım asla ıhtıyacın olmaz
Genişletmek için tıkla ...

faydalı tavsiyeleriniz için teşekkürler
 
drıver' Alıntı:
sevgılı dostum onyılı askın suredır avrupaya uzun yok soforu olarak calısıyorum.uyku gelıp lımıtlerının ust sınırlarını zorladıgında ılk reflekslerın yavaslar tahmını 40..50 km ve daha asagı hıza dusersın .. sonra basını kasımaya baslarsın daha sonra yolcızgılerı ve yolkenarındakı nesneler canlanır hatta yolda bır selale bıle gore bılırsın.ılk tavsıyem enaz ısın cok acılse arka koltukta 2saat uyu.Az kendını zorlamak ıstersenkı bunu asla tavsıye etmem ewet 2grıpını lımon ve sodayla karıstırp ıcersen pılın bıraz sarj olur .bunu bulamassan elını yuzunu ve ensenı bol soguksuıle yıka hatta mumkunse havlu ıslat basına koy bol sulu.sakın enerjı ıceceklerıne saldırma ıcınde bır yanma ve hareketsız olmandan refleks dusuklugu yapar ayrıca 2kasık kahveyı bır bardak suıle ıcersen oda senı bır muddet ıdare eder.bunları bıl ama umarım asla ıhtıyacın olmaz
Genişletmek için tıkla ...


driver güzel özetlemiş bencede. gripin mripin boşverin bunları. uyumaktan kasıt hor hor uyumak değil. 1saniye dalmak bile yoldan fırlamaya yeterli. en ufak şüphede kenara çekmek lazım bence.
 
benim taktiklerim şunlar (aslında uykumu çok iyi alıp öyle çıkarım 24 saatlik depo yaparım uykumu)

1-aracınızda 1 adet ankara havalarından oluşan cd-mp3-kaset(ankaralı namık,hasan yılmaz,ankaralı yeşim,teksaslı özcan,güdüllü mustafa...vb) bulundurursanız yükses seste son derece uyku dağıtıyor...

2-kahve,kola yada redbull vari içeceklerinden bir karışım hazırlayıp içerseniz yüksek tansiyondan ölmezseniz 48 saat uyumazsınız

3-arada bir camı açıp serin havanın yüzümüze vurmasını sağlamak

4-soğuk su çarpmak yüze

benim denediklerim bunlar...
 
benim yöntemim uykum geldimi hemen müziği kapatıp kendim söylemeye başlarım biraz hareketli müzik sonrası kendime gelirim
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst